Esportpsykologi handlar om mer än prestation. Det handlar om att hjälpa spelare och communities att må bra, både i spelet och utanför det. Här hittar du videor, intervjuer, poddar och föreläsningar som vi gjort eller varit med i, om allt från mentala färdigheter och mående till gamingkulturens framtid. För vårt engelska innehåll, klicka här.
Content on this page is only available in Swedish
Isak var med i TV4 Plays Nyhetsmorgon och pratade om hur AEP stöttar föräldrar till barn och unga som gamar mycket eller satsar på esport. I inslaget tar han upp både möjligheterna och utmaningarna med en vardag full av gaming, och fallgropar som många föräldrar känner sig osäkra på.
Samtalet handlar om hur vuxna kan förstå spelkulturen bättre, få till en bra dialog hemma och hitta en balans mellan spelande, skola, hälsa och kompisar. Isak berättar också hur det man lär sig i gaming kan komma till nytta i andra delar av livet, och vad det kan betyda för både måendet och utvecklingen över tid.
Mer om vårt arbete med föräldrar här. © 2025 TV4 Play.
Tillsammans med Malmö FF Esport har vi tagit fram fem sessioner som hjälper dig att bli bättre på fokus och kommunikation.
Du lär dig hantera distraktioner och hitta tillbaka till fokus när det gäller som mest. Isak delar också med sig av tips på kommunikation och verktyg för bra lagarbete. Sessionerna är gjorda för FC, men teknikerna funkar i alla spel, både i matchen och i livet utanför skärmen.
Sessionerna är en del av Malmö FF:s utbildningsplattform. Vill du ha fler sessioner för ditt lag eller din förening? Hör av dig till filip.ahlstrom@mff.se!
I det här avsnittet gästar vi E-sport på Skånska och pratar om de mentala utmaningar som gamers ofta stöter på, och varför det är viktigt att tänka på framtiden och livet efter esporten, så att man slipper identitetskriser och ångest. Vi berättar varför utbrändhet är vanligt bland toppspelare och hur man kan undvika det. Esport kan vara stressigt och pressande, men det finns sätt att hantera det.
Känner du igen dig? Sök professionellt stöd, eller hör av dig till oss så hjälper vi gärna till.
Fun fact: Vi visste inte att det var en videopodcast, fin morgonfrilla Joar <3
Olle McDulle är en pionjär inom svensk content creation och har lyckats göra sin hobby till ett heltidsjobb. Han berättar om sin resa och hur han hittat balansen mellan jobb och fritid. Han pratar om vikten av att tro på det man gör och hålla i, och om hur han fick ihop sitt YouTube-intresse med skolan. Till sist delar han sina tre bästa tips till dig som drömmer om att bli streamer.
Stort tack till Åhus Beach Esport för ett fint event och till Olle för ett grymt samtal!
Esporten har vuxit explosionsartat, och det har gett många positiva följder. Men hur påverkar esport samhället och folkhälsan?
Här får du höra om gamingens utveckling, aktuell forskning och hur esporten kan hjälpa till med samhällsutmaningar som integration, jämställdhet och inkludering!
AEP startades i Sverige av en grupp vänner som pluggade psykologi med inriktning idrott och motion ihop och märkte att gamingvärlden, där miljontals unga lägger enormt mycket tid, nästan helt saknade tillgång till den psykologiska support som idrottare i andra sporter tar för given. Så vi bestämde oss för att bli det stöd vi visste att så många behövde och förtjänade.
Idag jobbar vi där idrottspsykologi, esport och gamingkultur möts, med spelare, lag, ledare, föräldrar, skolor, forskare, eventarrangörer och communities, i Sverige och internationellt. Vi erbjuder rådgivning, communityinitiativ, skolföreläsningar och samhällsprojekt, och vi finns där gamers finns, med våra idrottspsykologiska montrar, paneler och workshops. Det är inte bara för proffsen. Det är för alla som vill växa som spelare och människa, hitta en hälsosammare balans mellan gaming och resten av livet, eller ta reda på vad som kommer härnäst när ett kapitel i gamingen tar slut.
Vi bygger vårt arbete på forskning och evidensbaserad praxis. Vi tror att prestation och mående hör ihop, att gaming, när det görs rätt, kan bygga fokus, resiliens, identitet och gemenskap, och att alla som finns i och runt gamingvärlden förtjänar stöd av utbildade yrkesverksamma, inte bara välmenande råd.
Oavsett om du är spelare, förälder, ledare, skola eller organisation, om du vill bygga något meningsfullt inom gaming är du välkommen att höra av dig. Berätta lite om dig själv och vad du är nyfiken på, så tar vi det därifrån!
